Halo, Sahabat Audy!
Kebiasaan baik bisa bikin putihnya gigimu lebih awet.
Nih cobain beberapa tips berikut yang bakal bantu banget merawat senyum manis kamu:
1. Sikat gigi minimal 2x sehari menggunakan pasta gigi ber-fluoride
2. Gunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi
3. Perbanyak konsumsi sayur dan buah karena secara alami ikut membantu membersihkan noda pada gigi
4. Kurangi kebiasaan merokok karena kandungan nikotin dan tar yang ada di dalam rokok pasti akan melekat pada permukaan gigi serta menyebabkan gigi menjadi berubah warna
5. Batasi konsumsi makanan serta minuman berwarna seperti teh dan kopi. Jika ingin menjaga warna gigi, saat mengkonsumsinya sangat disarankan menggunakan sedotan dan segera berkumur dengan air putih setelahnya
Yah gampang-gampang susah.
Sebenarnya gampang tapi jika diremehkan akan susah menerapkannya untuk jadi kebiasaan.
Coba pelan-pelan dijadikan rutinitas.
Semakin kita peduli dengan si gigi, semakin lama putihnya terjaga.
Smile & be happy 😊🦷